آیینه سکوت

توانايي خلق وپديد آوردن تابلوي ايست براي جريان فكر وخيال ِخود را ايجاد كنيد،خوب فكر كنيد وببينيد چه چيزي مي تواند اين جريان را متوقف كند.ببخشيد و به زندگي ادامه بدهيد.بينش خود را بالا ببريد و با خودتان مهربان باشيد.اراده كنيد تا خود را درگير موقعيت هايي كه باعث فكر وخيال ِآزار دهنده به شما مي شوند،نكنيد .

                                                                    زنان وغلبه برفكروخيال  از سوزان نولن هوكسيما

پ ن :خب اراده مي كنيم .